-
Setuloana sa setuloana sa molomo ke eng?
Stool ea mehato ke sengoathoana sa thepa ea ka tlung eo motho e mong le e mong a lokelang ho ba le eena ka tlung ea bona. Joalokaha lebitso le bontša, ke setuloana se senyenyane se reretsoeng ho fana ka mehato ea ho fihlela mefuta e phahameng kapa ho fihlela libaka tse fihlang. Metomo ea bobeli e tla ka sebopeho sohle, boholo le lisebelisoa, 'me li ka ...Bala haholoanyane -
Ho tsofala ho lokela ho reka litulo tsa likooa joang ebile li hlokang setulo sa likoena.
Bakeng sa batho ba bangata ba tsofetseng, litulo tsa likooa ke sesebelisoa se loketseng hore ba tsamaee. Batho ba nang le mathata a motsamao, stroke le ho holofatsa ho holofala ba hloka ho sebelisa setulo sa likooa. Joale maqheka a holima ho lokela ho ela hloko ha a reka litulo tsa likooa? Pele ho tsohle, khetho ea setulo sa lino tsa tsoekere ...Bala haholoanyane -
Mefuta e tloaelehileng ea litulo tsa linaleli ke life? Kenyelletso ho 6 e tloaelehileng ea likoti
Litumelo tsa likooa ke litulo tsa ho ithuta tsa lapeng, tse nang le kalafo ea tlhokomelo ea lapeng, lipalangoang tsa bongaka le mesebetsi ea mantlha ea batho ba lemetseng, ba kulang le ba holofetseng. Setulo sa likooa se sa fihlelle feela litlhoko tsa 'mele ke ...Bala haholoanyane -
E bolokehile ebile e bonolo ho sebelisa setulo sa likooa
Setulo sa likooa ha se mokhoa feela oa lipalangoang, empa ho bohlokoa haholo, ba ka tsoa bophelong ba sechaba ho boloka bophelo bo botle ba 'mele ho ba le bophelo bo botle ba' mele. Ho reka setulo sa likooa ho tšoana le ho reka lieta. U tlameha ho reka ea loketseng hore e phutholohe ebile e bolokehile. 1. Ke eng s ...Bala haholoanyane -
Mefokolo e tloaelehileng le mekhoa ea ho boloka tokelo ea litulo tsa likooa
Setulo sa likooa se ka thusa batho ba bang ba hlokang haholo, kahoo ba hlokofatsa litlhoro tsa likoebele tsa likooanyana le tsona butle-butle ho tla ba le liphoso le mathata a mangata. Re lokela ho etsa eng ka liphoso tsa likokoana-hloko? Litulo tsa likooa li batla ho boloka lo ...Bala haholoanyane -
Setulo sa ntloaneng bakeng sa batho ba tsofetseng (setulo sa ntloana bakeng sa maqheku a holofetseng)
Ha batsoali ba ntse ba tsofala, lintho tse ngata li thata ho etsa. Osteoporosis, khatello e phahameng ea mali le mathata a mang a tlisa mathata a ho sisinyeha le ho ba letaka. Haeba squatting e sebelisoa ka ntlung hae hae, maqheku a ka ba kotsing ha a e sebelisa, a kang ho hlonama, ho oa ...Bala haholoanyane -
Lintlha li hloka ho ela hloko ha u reka setulo se phahameng sa ho robala se phahameng
Ho batho ba bangata ba lulang le mathata a holofetseng kapa ba motsamao, setulo sa likooa se ka emela tokoloho le boikemelo matsatsing a bona a letsatsi le letsatsi. Ba nolofalletsa basebelisi ho tsoa betheng mme ba ba lumella hore ba be le letsatsi le letle ka ntle. Ho khetha setulong se nepahetseng sa ho wole bakeng sa tlhoko ea hau ...Bala haholoanyane -
Setulo se phahameng sa ho belaela se chesang
Mahlomola a nang le matla a ho fokola a ka etsa hore ho be thata ho phela bophelo bo tloaelehileng, haholo ha o tloaetse ho ea mabenkeleng, a nka ho tsamaea kapa a le mong le ba lelapa le metsoalle. Ho eketsa setulo sa likooa mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka thusa mesebetsi e mengata ea letsatsi le letsatsi, 'me u etse genera ...Bala haholoanyane -
Ke mang motho ea hapileng setulo se phahameng sa ho kopanela likokoana-hloko se lebisitsoeng?
Karolo ea tlhaho ke karolo ea tlhaho ke ea tlhaho ke batho ba bangata ba baholo le baratuoa ba bona, litulo litulo tsa likooa le likamoreng ka lebaka la ho fokotsa lintho tse fokotsehileng. Mochini oa Aidlity o thusa ho khutlisa boemo ba boipuso, bo khothalletsang ho itšepa le ...Bala haholoanyane -
Monyetla oa ho robala joang?
Ha ho tluoa mabapi le ho khetha seliba se nepahetseng bakeng sa litlhoko tsa hau, ho bohlokoa ho khetha e sa lumeleng bophelo ba hau feela empa ka har'a tekanyetso ea hau e theko e tlaase. Ka bobeli ba mabili ba mabili le ba sa akhehaBala haholoanyane -
Ho ea ka ntle le thupa ea ho tsamaea
Ho tla ba le mekhoa e fokolang ea ho phomola le ho nchafatsa ka ho fumana ka ntle ho letsatsi, ha u ntse u qala ho tsamaea ka ntle. Nako ea hore kaofela ha rona re hloka tšehetso ea ho tsamaea maphelong a rona ho tla fihla qetellong. Ho hlakile hore ho tsamaea ...Bala haholoanyane -
Cane e tataisang ke eng?
Motho ea tataisang oa ho tseba esele o tsejoa e le molaoli ea foufetseng ke qabola e ntle eo a e ratang le ho holofatsa boits'oaro ba bona ha ba tsamaea. Kahoo u ka 'na ua ipotsa' Ke eng seo nakoana e tataisang ka sona? ', Re tla tšohla bothata bona ka tlase ...Bala haholoanyane
Mohala
